Le Tulsi est une plante médicinale incroyable, tant au niveau physique que subtil. Une alliée pendant les moments de stress, pour remonter la pente en cas de burnout. Aider dans les prises de décisions, favoriser la concentration, ou calmer le mental pour favoriser la méditation.
🌿 🌿 RECENTER & APAISER – RENFORCER LA RESILIENCE & L’ENERGIE VITALE 🌿 🌿
La 1e fois que j’ai senti et gouté le Tulsi, j’ai su que c’était le début d’une longue histoire d’amour. Et je remarque que c’est la même chose pour beaucoup d’autres personnes qui y goûtent pour la 1e fois lorsque je leur propose de le découvrir lors de mes stages & formations. Je ne compte plus le nombre de témoignage reçus qui évoquent à quel point le Tulsi a été une plante médicinale alliée dans des moments difficiles, des moments de transition.
🌿 🌿 BASILIC SACRE & SYSTEME NERVEUX
Le Tulsi est une plante qui va nourrir et accompagner notre système nerveux en profondeur. Il évoque un sentiment de calme et d’énergie à la fois. Contrairement aux plantes stimulantes (ou le café!), il ne nous donne pas une énergie « artificielle » qui va retomber quelques temps après. Il nous aide à mobiliser notre énergie & renforcer notre énergie vitale.
Il est d’ailleurs connu, comme beaucoup d’autres plantes adaptogènes – pour renforcer les glandes surrénales. Ces glandes surrénales qui se trouvent au-dessus des reins, siège de l’énergie vitale en médecine traditionnelle chinoise.
C’est pour cela que c’est une plante qui peut accompagner lors de la convalescence après un burn-out ou un épuisement. Mais attention, comme beaucoup d’autres plantes médicinales adaptogènes, il n’est pas miraculeux.
Si son effet apaisant & son soulagement du stress peut être ressenti immédiatement, en cas de burnout ou de fatigue profonde, il sera un allié en accompagnement du repos, et agira plutôt sous le long terme. Dans ses derniers cas, il sera préférable de le prendre en cure.
🌿 🌿 AU NIVEAU SUBTIL
Le Tulsi une plante qui calme et nous aide à nous recentrer, en particulier lorsque l’on a tendance à avoir des idées éparpillées ou à disperses notre énergie. Définitivement une plante médicinale à explorer pour ceux qui ont un TDAH et ont des difficultés à prendre des décisions ou à rester concentrer sur un projet pour arriver jusqu’au bout.
Je me rappelle d’une participante à ma formation en ligne en herboristerie holistique® , qui, pendant un live où nous faisions l’expérience du Tulsi, m’a partagé comment elle avait dû éteindre sa caméra et écrire un email très important qu’elle avait remis au lendemain pendant des semaines!
Le basilic sacré peut être utilisé pour favoriser la concentration, et l’action alignée, juste, en rassemblant notre vitalité, notre élan de Vie & en nous accompagnant à aller de l’avant, vers ce que nous voulons construire.
Le Tulsi peut aussi bien être utilisé pour des moments de la vie quotidienne comme étudier un examen ou pour des moments plus sacrés comme des méditations ou une introspection car il apporte également beaucoup de clarté.
🌿 🌿 RESILIENCE
Le basilic sacré est une plante médicinale, qui, en renforçant notre système nerveux et notre énergie vitale, nous aide à développer de la résilience, tant au niveau physique qu’émotionnel.
Un très grand allié pour les temps difficiles que nous vivons en ce moment….
Le basilic sacré est une plante protectrice et sacrée – appelée la reine des herbes en Inde – et possède de ombreuses vertus que je ne peux vous décrire totalement dans cet espace restreint:)
🌿 🌿 Mais je vous en parlerai en détail dans l’ATELIER EN LIGNE en Herboristerie Holistique ® à venir: « Résilience: Plantes & Pratiques pour les moments difficiles [edit: l’atelier n’est plus disponible pour le moment]
Je privilégie d’habitude les plantes locales, mais le Tulsi rassemble tellement de choses que je n’ai encore pas trouvé l’équivalent dans nos traditions.
Mais heureusement, le basilic sacré pousse très bien chez nous, on peut donc facilement l’inviter dans son jardin ou sur un bord de fenêtre sans impact écologique:)
🌿 Et si vous en recherchez, je viens également d’en distiller pour un hydrolat à l’odeur divine – disponible dans la boutique de ma petite ferme de plantes médicinales bio.
🌿 🌿 COMMENT L’UTILISER
Le Tulsi est une plante aromatique qui va mieux conserver ses propriétés quand elle consommée fraiche.
Quand elle est séchée, elle a tendance à perdre ses propriétés et surtout son goût! Lorsque je la fais gouter sèche à des personnes qui ne connaissait que la tisane sèche de basilic sacrée, elles me disent qu’elles ne pourront jamais revenir à la version sèche!
De plus, le basilic sacré a tendance à noircir au séchage si vous n’avez pas un séchoir professionnel.
Si l’on en fait pousser dans son jardin ou son rebord de fenêtre, on peut simplement prélever les feuilles au fur et à mesure de nos besoins et faire une tisane, ou tout simplement une infusion à froid rafraichissante en été.
Vous pouvez en préparer un sirop ou une alcoolature, toujours à partir de la plante fraiche.
Mais ma version préférée est l’hydrolat de Tulsi, qui garde un goût rafraichissant – et fait à partir de plante fraiche – et qui permet aussi bien de travailler au niveau physique qu’au niveau subtil.
Vous pouvez aussi bien utiliser le Tulsi de manière ponctuelle, en cas de coup de stress, de besoin de concentration; ou bien en cure (par exemple en hydrolat à raison de 1à 2cc/ jour) pour renforcer les glandes surrénales, accompagner à remonter la pente après un burnout, en cas de fatigue profonde.
