Notre corps (et notre psyché) n’est biologiquement pas conçu pour fonctionner de manière linéaire ni pour le rythme effréné du monde moderne qui nous épuise, physiquement & mentalement.
Lorsque notre horloge intérieure est dérégulée, coupée des rythmes naturels, notre corps ne peut fonctionner de manière optimale & les signaux de notre corps sont brouillés et déséquilibrent nos fonctions physiologiques:
Notre sommeil est perturbé (réveil au milieu de la nuit, difficultés à s’endormir), une fatigue chronique peut s’installer, l’immunité s’affaiblir ou au contraire réagir en excès (allergie saisonnières), nos humeurs fortement affectées, notre système nerveux (et même notre fertilité) affabli.
Tout le Vivant est cyclique & s’aligne aux Rythmes de la Terre. Notre horloge interne (le rythme circadien) régule le fonctionnement de chacune de nos cellules.
Je vous invite à explorer comment nous pouvons accompagner notre corps à retrouver son équilibre interne à travers diverses pratiques et l’accompagnement de plantes alliées.
Une alliance entre une compréhension profonde de notre physiologie (ce que j’appelle l’incroyable magie du corps), une approche somatique à l’écoute de nos propres rythmes & une approche sensible des plantes médicinales
Un cours en ligne de 2h30, entre théorie & pratique somatique + 30min pour vos questions/réponses à la fin.
Pour comprendre la science de vos rythmes internes, réapprendre à écouter la sagesse de votre corps et vous réaligner avec les rythmes du Vivant.
Nous allons explorer:
- Le rythme circadien : Comprendre en profondeur comment fonctionne cette horloge biologique interne & comment elle affecte nos fonctions physiologiques ( ou comment les signaux extérieurs de la Nature affecte notre sommeil, immunité, humeur, système hormonal…) et comment elle gouverne notre physiologie au quotidien. Une rigueur scientifique, mais transmise de manière incarnée et accessible, loin des cours de biologie théoriques et ennuyeux!
- La remise à l’heure saisonnière : Comment notre corps s’ajuste et se réaccorde à chaque changement de saison, en réponse directe aux signaux extérieurs qui évoluent.
- La dérégulation liée au monde moderne linéaire affecte profondément notre santé : Comment nos modes de vie nous ont fait oublier les sagesses anciennes et l’intelligence de notre corps et les plantes & pratiques simples à mettre en place pour se réaligner.
- Une approche holistique des plantes & de la santé: Sortir de l’approche moderne symptomatique & qui ne fait pas le lien entre les différents systèmes du corps pour travailler à la base des déséquilibres & découvrir les plantes & pratiques qui viennent soutenir l’intelligence naturelle du corps & l’accompagner en douceur. Pas d’injonctions, on fait ce qui est juste (et possible!) pour nous.
- Une exploration somatique : Une petite pause au coeur du cours pour ancrer tout cela dans le corps: écouter notre corps, ses ressentis, et comprendre ce dont nous avons le plus besoin en ce moment pour le soutenir.
Le Samedi 21 Novembre de 9h30 à 12h30
Un replay & des notes de cours pdf seront disponibles pendant 6 mois après votre inscription
Comment se déroule le cours:
- 2h30 de cours en direct (Enseignement théorique + Pratique somatique guidée)
- Un espace d’échange et de questions/réponses à la fin du live pour infuser ensemble et répondre à vos besoins spécifiques: 30min
- Votre accès au Replay inclus pendant 6 mois pour revoir les notions à votre propre rythme (le replay sera disponible sous 24h)
TARIF
55€ jusqu’au 21 Novembre pour participer au live (au lieu de 75 €).
(le coût sera déduit si vous décidez de rejoindre la formation en ligne d’un an « Herboristerie sensorielle & sensible aux Rythmes de la Terre »; le cours est inclus si vous êtes déjà inscrite)
Ce cours est l’un des modules de base de la formation en ligne
J’ai choisi d’ouvrir ce cours à tous car c’est un élément souvent manquant à la compréhension de la santé holistique & la dérégulation de nos systèmes liée au rythme linéaire imposé par notre société occidentale;
Dans une approche holistique de la santé, plutôt que de se concentrer sur un symptôme, on rééquilibre le terrain à la base en se concentrant sur les racines communes à de nombreux déséquilibres.
Si vous choisissez d’intégrer la formation d’un an ensuite, le coût de ce cours sera réduit du montant total.
On y explore la sagesses des saisons & la tradition européenne des 4 éléments , à travers la science/physiologie, la tradition et une approche sensorielle & sensible des plantes médicinales.
Votre guide
Adeline, herbaliste, productrice de plantes médicinales, distillatrice et créatrice des formations en Herboristerie Holistique® & autrice du livre « herboristerie sensorielle & intuitive – développer une approche sensible des plantes médicinales »
Ma plus grande joie est de vous accompagner à développer votre relation aux plantes, à la Nature, à la Terre & à (re)trouver les sagesses déjà présentes en vous. C’est un vrai cadeau de voir fleurir les gens qui empruntent la voie des Plantes.
Comme vous, j’ai entendu l’appel des plantes de manière viscérale, et un long parcours dans l’ailleurs m’a aidé à (r)éveillé ces mémoires des plantes qui sont notre héritage à tous.
Ce sont les plantes qui ont été et qui restent mes premières enseignantes. C’est en étant à leur écoute & à celle des rythmes de la Terre que mon chemin a véritablement commencé.
Et c’est à mon retour en France, en me reliant aux plantes liées à mes terres, à mon héritage ancestral que le chemin s’est encore approfondi.
Et c’est ce que je vous accompagne à faire aujourd’hui, à vous relier à ces sagesses enfouies en vous, à vous rappeler ces connaissances qui ne sont pas seulement apprise via le mental, mais via le corps, nos sens, nos ressentis. Pour remettre le pouvoir de votre santé entre vos mains.
Mon parcours (très résumé!)
De formation en Anthropologie Psychologique, c’est mon envie de voir fleurir de nouveaux modèles culturels plus respectueux de l’humain & de la Nature qui m’ont amené vers l’exploration de systèmes de santé plus holistiques.
Des expériences en Amazonie auprès de guérisseurs. Puis des formations plus formelles en Angleterre et dans la tradition de l’herboristerie vitaliste Nord Américaine, qui se concentre sur l’intelligence naturelle du corps & la capacité des plantes à l’accompagner. Mais j’ai aussi découvert que ces systèmes de santé holistique existaient aussi dans nos traditions européennes (et je vous partage bien sûr tout ça dans mes formations!).
Je considère les plantes comme de puissantes alliées dans la connaissance de soi & de son corps, & comme douces accompagnantes pour l’équilibre physique, émotionnel & subtil.
J’ai crée les formations en Herboristerie Holistique® d’après mes diverses expériences personnelles, formations & apprentissage direct auprès des plantes, mais aussi à travers toutes celles que j’ai accompagnées en formation.
Et ce sont ces formations uniques, qui allient science, tradition, et approche sensorielle & subtile que je partage aujourd’hui avec vous.
Pour faciliter la rencontre entre les humains, la Nature & les plantes.
J’ai à cœur de vous enseigner l’herboristerie holistique® en vous accompagnant à développer l’écoute de votre corps & des plantes.